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诺如病毒悄然来袭,预防有方守护健康

发布时间:2024-12-31   浏览次数:0

一、什么是诺如病毒?

诺如病毒是秋冬季急性胃肠炎的常见“罪魁祸首”之一,它具有传染性强、排毒时间长,人群普遍易感等特点。

二、潜伏期

通常24-48小时(持续时间12-72小时)。

三、传染性

1、传染源:患者及隐性感染者。

2、排毒期:在起病之后,粪便中排出诺如病毒的平均持续时间为4周,并且最初的24-48小时中排出量最大。

3、传染时间窗:病人发病前至康复后2周均有传染性,其中传染性最强时期为患病期和康复后三天内。

四、传播途径

1、通过摄入被诺如病毒污染的食物和水。

2、接触传播:包括直接接触感染者,接触其排泄物或呕吐物;间接接触被诺如病毒污染的环境、物品表面等。

3、通过呕吐或冲便产生的气溶胶。

五、症状

最常见症状是腹泻和呕吐,成人多以腹泻为主,儿童多表现为呕吐,还可能伴有发热、恶心、乏力、肌肉酸痛、头痛等表现,多数患者发病后1-3天可康复。

六、治疗

诺如病毒感染没有特效药!轻症患者口服药物,补水、补电解质对症治疗,中重度患者需及时就医输液。

七、预防

1、已经出现明确诊断的感染者从患病到康复后3天做好隔离。

2、养成良好卫生习惯:勤洗手,餐前、便后、外出回家应严格遵循六步洗手法,在流动水下使用肥皂洗双手15秒以上。

3、重视饮食饮水卫生,瓜果蔬菜洗净食用,勿食不新鲜或变质食物,避免直接饮用自来水。

八、消毒注意事项

酒精对诺如病毒无用!应使用含氯消毒液(如84消毒液等)进行消毒。若宿舍有人出现胃肠炎症状,应戴好口罩和手套,对其排泄物、呕吐物及其接触过的物品和物表(如门把手、马桶等)进行消毒。注意开窗通风,做好个人防护。

总之,健康生活方式很重要,均衡清洁饮食,做好手卫生,保持充足睡眠,适当运动,增强抵抗力。让我们一起抵御诺如病毒,守护健康生活。